Selvtræning

Selvtræning er et tilbud til raske pensionister og efterlønsmodtagere, der gerne vil holde sig i form og har lyst til at træne på egen hånd med de forskellige motionsmaskiner i træningscenteret.

Selvtræning sker udenfor træningscentrets åbningstider.

Opstart

Der er fælles undervisning i brug af de forskellige maskiner den første mandag i hver måned mellem kl. 14:30-15:30.

Træningstider

Mandag:

    Kl.  7:00-8:00 og 16:00-17:00

Tirsdag:

    Kl. 7:00-8:00 og 16:00-17:00

Onsdag:

    Kl. 7:00-8:00 og 16:00-17:00

Torsdag:

    Kl.  7:00-8:00 og 16:00-17:00

Fredag:

    Kl. 13:30-17:00

Du skal være opmærksom på, at du træner under eget ansvar, og at der ikke er tilsyn fra personale.

Er du interesseret, så kontakt aktivitetscentret på telefonnummer 89 15 20 76.